Psychoedukacja
Diagnoza autyzmu lub ADHD to często początek nowej drogi – może przynieść ulgę i odpowiedzi na wiele pytań, ale też rodzić wątpliwości: „Co dalej?”, „Co to zmienia?”, „Jak mogę lepiej zadbać o siebie?”. Z kolei przed diagnozą wiele osób zastanawia się: „Czy mogę mieć autyzm lub ADHD?” i szuka informacji, które pomogą im lepiej zrozumieć swoje doświadczenia. Psychoedukacja jest wsparciem na każdym etapie tej ścieżki, pomagając uporządkować wiedzę, oswoić się z nową perspektywą i znaleźć sposoby na bardziej satysfakcjonujące życie.
W naszym gabinecie psychoedukację prowadzi psycholożka Katarzyna Chmielecka, która wspiera osoby neuroróżnorodne w lepszym poznaniu siebie. Podczas spotkań pomagamy zrozumieć, jak autyzm i ADHD wpływają na codzienne funkcjonowanie, jakie są ich mocne strony i z jakimi wyzwaniami mogą się wiązać. Psychoedukacja pozwala odkryć własne zasoby, a także uświadomić sobie granice, które warto szanować, by żyć w zgodzie ze sobą.
Większa samoświadomość to klucz do lepszego samopoczucia i większej harmonii w życiu. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i mechanizmy działania – zarówno przed, jak i po diagnozie – zapraszamy do kontaktu.
Psychoedukacja dla osób przed/po diagnozie
Psycholog na Spektrum © 2025